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Profitez de nos
activités Tonik


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La source

YOGA TONIK

Les lundis 18h00 à 19h00 (13 sept au 15 nov)

Retrouvez l’harmonie du corps et de l’esprit, en parfaite communion avec la nature. Dans ce cours d’une heure, vous aurez la chance de vous recentrer sur vous-même et de vivre l’instant présent. Niveau adapté.

Professeure: Meyranie, Coach en puissance personnelle & guidance en autoguérison
https://meyraniecoach.com

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Le boisé

MARCHE NORDIQUE TONIK

Les mardis 9h00 à 10h00 (28 sept au 16 nov)

Marche nordique Tonik, c’est la chance de s’entraîner dans le plaisir ! Venez tester cette nouvelle activité qui vous amènera à intégrer la marche dans vos activités quotidiennes et par le fait même changer vos habitudes de vie. Vous y retrouverez plusieurs bienfaits tels une meilleure posture et oxygénation, le tout en profitant du moment présent ! Chaque entraînement inclut un échauffement, du renforcement musculaire et des étirements. Adapté à tous les niveaux. Bâtons inclus à tous les cours.

Entraîneurs : Michel Desgagné et Marie Lyne Ethier de l’entreprise Santé à pied
https://www.facebook.com/Sant%C3%A9-%C3%A0-pied-990455061033478/

Cristaux-tonik
L'énergie

CRISTAUX TONIK

Dimanche 24 octobre 14h00 à 15h30

Venez en apprendre davantage sur les cristaux et leurs apports énergétiques. La thérapie par les cristaux affecte le corps et l’esprit en aidant à débloquer, équilibrer et diriger l’énergie là où elle est la plus nécessaire. Repartez avec votre kit cristaux de départ !

Atelier animé par : Marie Donaldson, naturothérapeute

DISCUSSION-TONIK
Le rassemblement

DISCUSSION TONIK

Lundi 25 octobre 18h30

Venez échanger autour du feu sur des questions qui nous ferons grandir ensemble à travers le vécu et le parcours de chacun. Un moment simple, agréable et chaleureux. Apportez vos consommations !

Animateur : Francis Létourneau

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