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Profitez d’une vaste
programmation d’activités et d’évènements

Un environnement inspirant

Notre mission: faire vivre à nos membres des moments de ressourcement et de mieux-être tout en favorisant les rassemblements et l’esprit de partage.


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La source

Stimuler l'énergie positive

1 samedi par mois 11h00

Comment stimuler une force si subtile, à la fois physique, mentale et spirituelle ? Pour aider notre énergie à se déployer, plusieurs chemins se présentent à nous. C’est dans toute leur diversité que nous avons choisi de les explorer. En groupe, vous toucherez à plusieurs sphères pour réveiller votre énergie. Pensée positive, étirements, détente, marche et et plusieurs autres exercices de renforcement de l’esprit sont excellents pour stimuler l’énergie du groupe.

6 juillet | 10 août | 7 septembre | 5 octobre | 9 novembre | 7 décembre

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La source

Parcours pleine conscience

1x par mois le vendredi 13h00

Nous vous proposons une marche pleine conscience dans un parcours en 4 étapes afin de vous détendre tout en vous énergisant. Ce moment peut être puissant tant pour le corps que l’esprit si vous prenez le temps de vivre chacune de ses étapes pleinement.

21 juin | 12 juillet | 23 août | 20 septembre | 18 octobre | 22 novembre | 13 décembre

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L'énergie

La marche matinale !

Tous les semaines du mardi au samedi 10h00

Marcher oui, mais le contexte de l’activité exerce une influence sur les bénéfices. Il y a là une magie, une sérénité et une beauté qui s’ajoutent aux bienfaits largement reconnus de la marche. Pour vivre mieux, plus sainement et avec un meilleur équilibre, libérez votre esprit et ajoutez une dose de nature à votre routine !
Présentez-vous à 9h50 à l’accueil d’Espace Tonik au 658 rang de la Vallée, Sainte-Julie.

*À partir du mois de juin 2019

Espace Tonik marche animaux
Le boisé

Pitou en liberté !

Tous les 2 mois ( INCLU )

Venez profiter des sentiers en pleine forêt avec votre animal ! Une belle occasion de socialiser avec des gens qui ont la même passion que vous pour les animaux. Votre chien sera plus qu’heureux d’être libre en pleine nature avec d’autres amis. Vous devez avoir votre laisse, mais votre chien pourra spécialement être libre !

Samedi 1 juin | Dimanche 25 août | Dimanche 20 octobre | Samedi 7 décembre | Samedi 8 février 2020 | Samedi 2 mai 2020

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Yoga - Lundi

Tous les lundis 18 h 00

VIVRE LE MOMENT PRÉSENT EN COMMUNION AVEC LA NATURE, LA RESPIRATION ET SOI-MÊME. Venez assister à nos séances guidées pour retrouver un calme intérieur et mieux vivre l’instant présent.

Lundi 9 septembre au lundi 16 décembre

Espace Tonik meditation yoga
La source

Méditation

Tous les lundis 19h15

VIVRE LE MOMENT PRÉSENT EN COMMUNION AVEC LA NATURE, LA RESPIRATION ET SOI-MÊME. Venez assister à nos séances guidées pour retrouver un calme intérieur et mieux vivre l’instant présent.

Session automne du lundi 9 septembre au lundi 16 décembre 2019

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La source

Yoga - Jeudi

Tous les jeudis 18 h 00

VIVRE LE MOMENT PRÉSENT EN COMMUNION AVEC LA NATURE, LA RESPIRATION ET SOI-MÊME. Venez assister à nos séances guidées pour retrouver un calme intérieur et mieux vivre l’instant présent.

Session automne 12 septembre au 19 décembre 2019

Vins et fromages
Le rassemblement

Vins et fromages en nature

Former votre groupe et choisissez une date !

Dans un cadre unique en pleine nature, Espace Tonik propose une plateforme différente pour échanger, se questionner et inspirer. Il s’agit d’une occasion de lâcher prise sur le rythme quotidien des affaires pour prendre du recul. Espace Tonik propose une atmosphère détendue où les participants peuvent partager leurs défis, leurs expériences, leurs apprentissages formateurs et leurs réussites personnelles. Contactez-nous pour vérifier la disponibilité et confirmer votre nombre de personnes. * 40$ par personne – Minimum 12 personnes *

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Le rassemblement

Meurtre et mystère !

Former votre groupe et choisissez une date !

Vous êtes maintenant sur une scène de crime où un meurtre a été commis. Le meurtrier est parmi vous ! À qui faire confiance ? Tout le monde a ses secrets à protéger … vous devrez trouver le coupable ! Embarquez dans le rôle de votre personnage et devenez un détective. Ce jeu vous fera passer une soirée mémorable avec vos convives et vous y sortirez avec une expérience extraordinaire, rempli d’intrigue, d’humour et de plaisir. Contactez-nous pour vérifier la disponibilité et confirmer votre nombre de personnes. * 300$ – entre 8 et 12 personnes *

Firecamp old people
Le rassemblement

Feu de camp traditionnel

Former votre groupe et choisissez une date !

Rassembleur à souhait, le feu de camp est un incontournable, un point de rencontre, un moment privilégié pour se remémorer de beaux souvenirs ! Formez votre groupe et réservez votre feu de camp pour une belle soirée.
Contactez-nous pour vérifier la disponibilité et confirmer votre nombre de personnes. * 10$ par personne – Minimum 12 personnes *

Marche flambeau 05
Le boisé

Marche au flambeaux et feu de camp

29 février 2020 19h00

Une magnifique marche aux flambeaux accompagnera le feu de camp lors de cette soirée. Les sentiers seront éclairés par les flambeaux qui vous guideront jusqu’au feu de camp, où vous serez accueilli chaleureusement avec un breuvage chaud.

L'énergie

Bucketlist

17 octobre - 22 novembre

Inscrivez-vous dans un groupe du réseau Bucket List pour réaliser l’un de vos rêves. Le groupe est formé de 12 personnes qui s’entraident pour réaliser leur objectif avec l’aide de 2 accompagnateurs/entrepreneurs qui les guident dans leurs démarches.

*Réservation par téléphone uniquement

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